Hoden Dehnung

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Die Aufgabe war: 30 Minuten 3 Kilogramm

Veröffentlicht von rabrab1
vor 2 Jahren
Kommentare
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rabrab1
an pirat655 : Dankeschön
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Super 
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Julian069
Dann doch lieber gleich ganz ab? Küsschen 
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rabrab1
an Samendruck : Nach einer halben Stunde lege ich immer eine Pause von 5 Minuten ein, um dann nochmals eine halbe Stunde zu dehnen.
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Samendruck
Weiter so, wie lange können deine Hoden die Belastung aushalten ?
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